บัวบก แก้ปวดศีรษะมาจากความดันโลหิตสูง

ความดันโลหิตสูง อาการปวดหัวที่มีขึ้นจากความดันเลือดสูงมีคนเป็นกันมากมาย เป็นแล้วจะปวดทรมานมาก ปวดจนหน้ามืดไปหมด ปฏิบัติงานอะไรมิได้เลย ต้องกินยาระงับปวดที่แพทย์ผู้รักษาจ่ายให้อาการจึงจะส่างลงพร้อมกับหายได้ ในอดีตสมัยหรือสมัยโบราณยาหายุ่งยาก โดยเฉพาะตามชนบทที่อยู่ห่างไกลตัวเมือง ผู้ป่วยด้วยโรคดังกล่าวข้างต้นจะเดินทางไปพบแพทย์ในเมืองยากลำบากมาก ต้องใช้เวลายาวนานครึ่งค่อนวันไม่ทันเหตุการณ์กับโรคที่เป็นอยู่ ครั้นแล้วสมุนไพรจึงเป็นวิถีทางที่ชาวบ้านในช่วงเวลานั้นนิยมใช้แพร่ขยาย ใช้รักษาอาการปวดหัวเพราะว่ามูลเหตุของความดันโลหิตสูง มีหลายสูตร อย่างไรก็ดีที่นิยมใช้กันมากเนื่องจากได้ผลดี มีส่วนผสมในการทำยาหาได้ง่าย ตัวอย่างเช่นสูตร “บัวบก” นั่นเอง ความดันโลหิตสูง

กินยาลดความดันโลหิตสูง ให้ผลยืดอายุออกให้เป็นแรมปี

ความดันโลหิตสูง มีการศึกษาแสดงว่าคนเป็นโรคความดันโลหิตสูง ถ้าควบคุมความดันเอาไว้ได้จะสามารถยืดอายุขัยออกไปได้มากหลายปี รายงานผลการศึกษาพบด้วยว่า ผู้ที่ทานยาคุมความดันมานานไม่ต่ำกว่า 4 ปี จะเป็นเหตุให้ความเสี่ยงโอกาสกับการเสียชีวิตด้วยโรคหัวใจพร้อมทั้งเส้นโลหิตลดต่ำลง ได้นานเกินกว่า 20 ปี ผู้วิจัยวู้ด จอห์นสัน ชี้ได้ว่า การรักษาพยาบาลโรคความดันโลหิตสูง ช่วยต่ออายุคนได้” “หากคุณรับปแระทานยาอยู่ 1 เดือน จะมีอายุเพิ่มได้ 1 วัน แม้ว่าจะฟังดูว่าทานยาตั้ง 1 เดือน ต่ออายุออกไปได้เพียงวันเดียว อย่างไรก็ตามลองคิดดูว่า ถ้าเริ่มทานยารักษาตัวมานับตั้งแต่อายุ 40 ปี ก็จะต่ออายุออกไปได้ถึง 2 ปี” ความดันโลหิตสูง

ความเข้าใจที่คลาดเคลื่อนเกี่ยวกับสภาวะความดันโลหิตสูง

http://haamor.com/knowledge/%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84/article/%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%94%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B9%82%E0%B8%A5%E0%B8%AB%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B8%AA%E0%B8%B9%E0%B8%87/ ความรู้ที่เกี่ยวกับภาวะความดันโลหิตสูง ทั้งในส่วนการวินิจฉัย การเยียวยารักษา การดำเนินโรค สภาพแทรกซ้อน พร้อมทั้งการติดตามผลการเยียวยารักษายังมีความเบี่ยงเบนไปจากความจริงหลายอย่าง มีผู้เจ็บป่วยความดันโลหิตสูงแค่ 5 % ที่สามารถค้นพบมูลเหตุที่รักษาให้หายสนิทได้ ส่วนใหญ่ (95 %) ไม่พบมูลเหตุที่สามารถเยียวยารักษาให้หายสนิทจึงมักต้องรับประทานยาลดความดันเป็นช่วงเวลานานจนเกือบจะตลอดชีวิต มาตรฐานการวิเคราะห์ความดันโลหิตสูง ใช้ได้กับทุกช่วงวัย แม้ไม่รักษาความดันเลือดในผู้เจ็บป่วยสูงอายุให้อยู่ในเกณฑ์ปกติจะเกิดภาวะแทรกซ้อนขึ้น เช่นเส้นเลือดในสมองแตกหรือว่าอุดตัน การลดความดันเลือดลงช้าๆ ด้วยวิธีที่ถูกต้องไม่น่าจะทำเอาเกิดอาการเวียนศีรษะแต่ประการใด มีการเยียวยารักษาความดันโลหิตสูง ด้วยวิธีไม่ใช้ยาซึ่งใช้ความร่วมมือของผู้เจ็บป่วยได้แก่การงดสูบบุหรี่ การบริหารร่างกายอย่างสม่ำเสมอ การงดของกินที่มีรสเค็มจัด การคุมน้ำหนักตัว การหลีกหนีความเคร่งเครียด หรือการงดดื่มสุราจำนวนมากๆ ซึ่งจะให้ผลในการลดความดันเลือดในรายที่ยังสูงไม่มาก พร้อมทั้งแม้แต่ภายในรายที่ต้องรับประทานยาผู้ป่วยทุกคน ก็ควรที่จะทำตามข้อเสนอดังกล่าวข้างต้นนี้โดยเคร่งครัดพร้อมกันไปด้วย สภาพความดันโลหิตสูง หมายถึงโรคเรื้อรังซึ่งส่วนใหญ่ไม่พบมูลเหตุที่รักษาให้หายสนิท การรับประทานยาเป็นการคุมความดันเลือดให้ลดลงเป็นการชั่วคราวเท่านั้น ยาส่วนใหญ่มีฤทธิ์ลดความดันแค่ 24 ชั่วโมงจึงจำต้องรับประทานวันละครั้งแต่ละวัน แม้วันใดลืมรับประทานยา ความดันเลือดก็จะเพิ่มสูงขึ้นกลับไปสู่ระดับเดิม ผู้เจ็บป่วยส่วนใหญ่จึงไม่สามารถหยุดยาได้ http://haamor.com/knowledge/%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84/article/%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%94%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B9%82%E0%B8%A5%E0%B8%AB%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B8%AA%E0%B8%B9%E0%B8%87/

ความดันโลหิตสูง อาจสำรวจพบโดยการตรวจสุขภาพประจำปี

http://haamor.com/knowledge/%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84/article/%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%94%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B9%82%E0%B8%A5%E0%B8%AB%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B8%AA%E0%B8%B9%E0%B8%87/ ผู้เจ็บป่วยด้วยความดันโลหิตสูง ระยะแรกเริ่มส่วนมากจะไร้อาการอาจตรวจพบโดยการเช็คสุขภาพประจำปี หรือเจ็บป่วยด้วยโรคอื่นแล้วหมอวัดความดันมาจากเลือดพบว่าผิดปกติ สำหรับที่ผู้มีอาการจะมีอาการมึนงง ตามัวปวดหัวตรงท้ายทอย มักจะปวดตอนตื่น อ่อนล้าง่าย แน่นหน้าอก นอนไม่หลับ อ่อนแรง ความดันโลหิตสูงบางคนเลือดกำเดาออกเป็นประจำ อาการดังกล่าวข้างต้นอาจบังเกิดจากโรคอื่นได้อีกหลายโรคพร้อมด้วยที่สำคัญที่สุดความดันโลหิตสูงบางรายอาจไร้อาการใดเลยก็ได้ นอกจากตรวจวัดความดันโลหิตสูง ด้วยเครื่องมือแพทย์จึงจะทราบ โดยเหตุนั้นแม้ท่านสงสัยว่าหมายถึงโรคนี้หรือท่านที่มีอายุเกิน 35 ปี ควรตรวจวัดความดันเลือดอย่างน้อยปีละ 1-2 ครั้ง

ความดันโลหิตสูง ส่วนมากกว่า 90% ไม่รับรู้สาเหตุ

ความดันโลหิตสูง เจอได้ทั่วโลก ทั้งในแหล่งที่พัฒนาแล้วพร้อมด้วยเมืองที่กำลังพัฒนา คาดว่ามีผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูง ทั่วโลกประมาณ 1,500 ล้านคน ประชากรไทยประมาณ 5 ล้านคน เกิดโรคความดันโลหิตสูง คนส่วนใหญ่ค่อนข้างไม่รู้ตัวว่าเป็นเหตุเพราะปราศจากอาการ จึงไม่ได้ให้ความสนใจ เมื่อเริ่มต้นมีอาการหรือสภาพแทรกซ้อนแล้ว จึงจะเริ่มต้นสนใจพร้อมด้วยเยียวยารักษา ซึ่งแต่บางทีก็คงจะทำให้ผลการเยียวยารักษาไม่ดีเท่าที่ควร การคุมความดันโลหิตสูง ให้ปกติแบบสม่ำเสมอ สามารถลดโอกาสเป็นโรคอัมพฤกษ์ อัมพาต หรือเป็นโรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด ได้แบบมีนัยสำคัญด้านสถิติ เป็นข้อเท็จจริงเกี่ยวกับการแพทย์ที่เป็นที่รับรองโดยทั่วๆ ไป http://haamor.com/knowledge/%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84/article/%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%94%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B9%82%E0%B8%A5%E0%B8%AB%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B8%AA%E0%B8%B9%E0%B8%87/

ความดันโลหิตสูงมี 2 แบบ คือ

ความดันโลหิตสูง

ลักษณะที่ทราบสาเหตุ พร้อมด้วยที่ไม่ทราบสาเหตุ ผู้มีความดันโลหิตสูงส่วนใหญ่จะเริ่มในอายุช่วง 35 ปี หากเกิดภายในอายุน้อยโดยมากทราบสาเหตุ แต่ส่วนใหญ่จะไม่รับรู้สาเหตุ อาการที่พบมีดังนี้ ได้ยินเสียงดังภายในหู ปวดศีรษะบริเวณท้ายทอย มีอาการเวียนหัว มีเลือดกำเดาออก การดิ้นของชีพจรจะเพี้ยน ประสาทเสียง่าย ขาบวม เหนื่อยล้าง่ายผิดปกติ เป็นต้น ความดันโลหิตสูงเกินกว่าร้อยละ 95 ไม่รับรู้สาเหตุ จึงโทษว่าหมายถึงเรื่องของกรรมพันธุ์ ถ้าพ่อหรือแม่มีความดันโลหิตสูง ลูกก็มีทางเป็นมากกว่าผู้เป็นพ่อแม่ไม่มีความดันโลหิตสูง พร้อมด้วยสภาพแวดล้อม ตัวอย่างเช่น ความเครียด การทานอาหารเค็ม สูบบุหรี่ ไม่ได้บริหารร่างกาย การเยียวยารักษาจึงต้องควบคุมโดยการใช้ยาพร้อมด้วยต้องทานยาไปตลอดชีพ ส่วนโรคความดันโลหิตสูงที่รับรู้สาเหตุ แพทย์จะเยียวยารักษาไปตามอาการ ตัวอย่างเช่น ความดันภายในกะโหลกศีรษะสูง เนื่องมาจากมีเนื้องอกภายในสมอง ส่งผลให้ปวดศีรษะตามัวได้ มีอาการคลื่นไส้ อาเจียนจะส่งผลให้ความดันสูงได้ หากได้รับการเยียวยารักษาโดยการผ่าตัดเอาเนื้องอกออก ความดันภายในหัวกะโหลกศีรษะไม่สูงแล้ว ความดันก็จะลงสู่ปกติ โรคไต ไตวายเรื้อรัง เราไม่อาจจะเยียวยารักษาได้ นอกจากผ่าตัดเปลี่ยนไต ความดันโลหิตสูงก็เบาบางลงได้จากการทานยาที่ส่งผลให้เกิดความดันเลือดสูงได้เช่นกัน ตัวอย่างเช่น ทานยาแก้ปวดไขข้อ ยาคุมกำเนิดที่ทานมานานกว่า 2 ปี ยาลดน้ำมูกที่แรง ๆ เป็นต้น http://haamor.com/knowledge/%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84/article/%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%94%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B9%82%E0%B8%A5%E0%B8%AB%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B8%AA%E0%B8%B9%E0%B8%87/

สาระน่ารู้ในโรคความดันโลหิตสูง

ความดันโลหิตสูง ร่างกายใครก็ตามต้องประกอบด้วยความดันเลือด เนื่องด้วยความดันเลือดจะหมายถึงแรงผลักดันให้เลือดไปหล่อเลี้ยงอวัยวะต่างๆ ของร่างกาย ด้วยเหตุนั้นใครก็ตามน่าจะเรียนรู้ ศึกษาเกี่ยวกับความดันเลือดพร้อมด้วยรักษาให้ความดันเลือดอยู่ในเกณฑ์ปกติ เนื่องด้วย ความดันโลหิตสูง จะทำให้บังเกิดหลอดเลือดแข็งพร้อมด้วยตีบ เมื่อหัวใจบีบตัวหัวใจจะบีบเลือดไปยังหลอดเลือดแดง ทำให้เกิดความดันเลือด ซึ่งเกิดจากการบีบรัดตัวของหัวใจ พร้อมด้วยแรงต้านทานของหลอดเลือด หัวใจมนุษย์เราเต้น 60-80 ครั้ง ความดันก็จะเพิ่มตอนที่หัวใจบีบตัว พร้อมด้วยลดลงตอนที่หัวใจคลายตัว ความดันเลือดของมนุษย์เราไม่เท่ากันตลอดเวลาขึ้นอยู่กับท่า ความเคร่งเครียด การบริหารร่างกาย การนอนหลับ อย่างไรก็ตามไม่ควรเกิน 140/90 ถ้าหากสูงกว่านี้แสดงให้เห็นว่า ท่านอาจจะเกิดโรคความดันโลหิตสูง หมายถึงปัจจัยเสี่ยงทำเอาเกิดโรคหัวใจ โรคไต โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ โรคอัมพาต โรคหัวใจหมายถึงโรคที่มีอัตราการตายสูง ต่อจากนั้นการปกป้อง ความดันโลหิตสูง สามารถปกป้องอัตราการเสียชีวิตจากโรคหัวใจ พร้อมด้วยโรคอัมพาต โรคความดันโลหิตสูงเป็นเภทภัยเงียบที่คุกคามชีวิตของทุกท่าน เหตุเพราะไม่มีสภาพเตือน ต่อจากนั้นการจะทราบว่าเป็นความดันโลหิตสูง จำต้องวัดความดันเลือด http://haamor.com/knowledge/%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84/article/%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%94%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B9%82%E0%B8%A5%E0%B8%AB%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B8%AA%E0%B8%B9%E0%B8%87/

ความดันโลหิตสูงควบคุมได้ด้วยอาหาร

ผู้เจ็บป่วยที่มีปัญหาเรื่องโรคความดันโลหิตสูง โดยมากถูกแพทย์สั่งให้ทานอาหารจำกัดเกลือ พร้อมทั้งอาหารไทยเป็นอาหารที่รสชาตออกเค็ม ทั้งข้างในด้านการปรุง พร้อมทั้งการเก็บอาหาร การจำกัดเกลือมีผลให้อาหารมีรสจืดชืดมากเป็นเหตุให้ผู้เจ็บป่วยทานอาหารได้น้อย ซึ่งอาจทำเอาเกิดสภาพขาดอาหารได้ แม้ต้องจำกัดอยู่ยาวนาน ด้วยเหตุนั้นการปรุงอาหาร ควรใช้เครื่องปรุงชนิดอื่นเข้าช่วย ความดันโลหิตสูง เป็นโรคที่เรื้อรัง รักษาไม่หายขาด ผู้เจ็บป่วยที่เป็น ความดันโลหิตสูง ที่ไม่อาจควบคุมความดันเลือดได้ จะทำเอาหลอดเลือดแดงตีบแข็ง การไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะอื่นๆไม่เพียงพอ ซึ่งส่งผลให้เกิดอันตรายกับอวัยวะสำคัญอื่นๆของร่างกาย http://haamor.com/knowledge/%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84/article/%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%94%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B9%82%E0%B8%A5%E0%B8%AB%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B8%AA%E0%B8%B9%E0%B8%87/

ผู้สูงอายุกับความดันโลหิตสูง

ความดันโลหิตสูง ถ้าคุณเข้าไปสู่วัยกลางคนหมายถึงอายุนับตั้งแต่ 30-50 ปีจะอุบัติการปฏิวัติเกี่ยวกับร่างกายคุณ คุณจะเห็นว่าน้ำหนักจะเริ่มเยอะขึ้น และคุณจะพบว่าการลดความอ้วนจะเป็นเรื่องยาก คุณจะพบว่าส่วนที่อ้วนจะเป็นส่วนท้องแทนที่ขาหรือว่าก้น คุณแม่บ้านทั้งมวลก็ยังไม่ฟังถึงน้ำหนักที่เพิ่มว่าจะส่งผลเสียต่อคุณในภายหน้า ถ้าคุณอยู่ในวัยชรา ตนเองจะมีโอกาสเป็น ความดันโลหิตสูง ยิ่งกว่าผู้ชาย ถ้าหากว่าก่อนหน้าคุณจะมีความดันธรรมดา ดังนั้นในช่วงวัยทองควรจะวัดความดันเลือดเป็นครั้งๆ สำหรับผู้ที่ทานฮอร์โมนผู้ป่วยส่วนใหญ่ความดันเลือดไม่สูง แม้กระนั้นก็มีผู้ป่วยจำนวนหนึ่งมีปริมาณ ความดันโลหิตสูง ขึ้นดังนั้นผู้ป่วยวัยทองที่ใช้ฮอร์โมนจะต้องวัดความดันเลือดตามแพทย์นัด ความดันโลหิตสูง

การคุ้มกันโรคความดันโลหิตสูง ของกินที่ควรหลีกหนี

ความดันโลหิตสูง นอกจากให้ความระวังในการกินอาหารที่มีรสเค็มแล้ว อาหารที่มีไขมันสูง เช่น ขาหมู หนังเป็ด หมูสามชั้น เครื่องในสัตว์ทุกชนิด อาหารที่มีกะทิ ก็ควรหลีกเลี่ยงหรือกินให้บางเบา สำหรับคนที่มีน้ำหนักตัวมากหรืออ้วนควรลดน้ำหนักลง เนื่องจากการลดน้ำหนักจะช่วยให้ ความดันโลหิตสูง ลดลงด้วย การดูดบุหรี่พร้อมกับดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ก็เป็นสิ่งกระตุ้นให้เกิดความดันโลหิตสูง จึงสมควรลดหรือละ การออกกำลังกายบ่อยอย่างน้อย 30 นาที สัปดาห์ละ 3 วัน จะช่วยให้การสูบฉีดโลหิตดีขึ้นพร้อมกับลดน้ำหนักลงได้ พร้อมทั้งการพักผ่อนพร้อมกับทำจิตใจให้สงบ ลดความเคร่งเครียดหรือทำสมาธิก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่จะช่วยบรรเทา ความดันโลหิตสูงได้ ความดันโลหิตสูง